PIERWSZY TRENING

1. Najlepiej przyjdź 10-15 minut wcześniej, aby spokojnie zapoznać się z obiektem (szatnią, salą) oraz trenerem prowadzącym. 

2. Pierwsze dwa treningi są nieodpłatne. 

3. Jeżeli jeszcze tego nie zrobiłeś, wypełnij deklarację członkowską (zgoda na udział dziecka w treningu), która jest dostępna u trenera prowadzącego lub do pobrania na naszej stronie w zakładce – link do naboru 

4. Nie trzeba mieć od razu specjalnego stroju do judo (judogi), wystarczy zwykła koszulka i spodnie dresowe/leginsy/spodenki. Pamiętaj jedynie, aby ubiór był BEZ zamków, guzików i innych odstających ozdób. 

5. Koniecznie zabierz ze sobą klapki. Na macie ĆWICZYMY BOSO, jednak będą one niezbędne, aby przejść z szatni na salę treningową/do toalety. 

6. PRZED treningiem należy zdjąć CAŁĄ biżuterię (zegarek, łańcuszek, kolczyki, pierścionki itp…) 

7. Długie włosy należy związać gumką/frotką BEZ żadnych plastikowych ozdób, trzeba również ZDJĄĆ wszystkie spinki/wsuwki. 

8. Na salę treningową (dojo) można wejść TYLKO w obecności trenera. 

9. Zadbaj o to aby, twoja pociecha miała ze sobą wodę. 

10. Opiekunowie mogą przebywać na sali jedynie podczas PIERWSZEGO treningu. 

11. Najważniejsze – na matę należy wejść z uśmiechem i bawić się dobrze.